Auteur: Hans Bader

Zoals bekend is de ‘lockdown’ met drie weken verlengd tot 9 februari. Dit betekent dat het zwembad de Waardergolf nog niet open zal gaan en dus de zwemtrainingen tot zeker 9 februari ook geen doorgang vinden.

De looptrainingen (ook voor de Jeugd) kunnen wel plaatsvinden en dat zal gebeuren in dezelfde vorm zoals we dat momenteel doen. Geen gezamenlijke warming-up, in groepjes van maximaal 2 lopers met onderling 1.5 m afstand. Tussen de groepjes onderling ook voldoende ruime afstand. De looptrainer Marcel maakt voor iedere training weer een aantrekkelijk loopprogramma die iedereen op zijn/haar eigen intensiteit kan afwerken.

Men kan op de vrijdag schaatsen vanaf 17.45 uur conform het Corona protocol van de afgelopen weken. Het is geen officiële schaatstraining. Marion en Mona zijn aanwezig om iedereen van tips en tricks te voorzien. Wel graag van te voren opgeven bij schaatsbaan de Meent.

Vanaf aanstaande woensdag 23 december worden de looptrainingen weer hervat. We gaan weer trainen in groepjes van maximaal 2 personen met een onderlinge afstand van 1.5 meter, Tussen de groepjes houden we ruime afstand. Er is geen gezamenlijke warming-up. De trainer zorgt voor een programma die je met je groepje kunt doen. Denk uiteraard aan de Corona regels, niet komen bij ziekte, verkoudheid of koorts. De training vangt aan om 19.00 uur op de atletiekbaan van HERA op sportpark De Vork. Veel plezier!

In tegenstelling tot eerdere berichtgeving is de schaatsbaan De Meent wel geopend! Dat is dus mooi nieuws en dus kunnen de schaatsactiviteiten wel doorgaan! Aankomende vrijdag 18 december kan men schaatsen vanaf 17.45 uur conform het Corona protocol van de afgelopen weken. Het is geen officiële schaatstraining.

De looptrainingen voor de Jeugd (tot en met 17 jaar) gaan wel door op de atletiekbaan van HERA op Sportpark De Vork. Wel is de aanvangstijd verschoven naar 19.00 uur. De training duurt een uur. In de Kerstvakantie traint deze groep ook door. Voor de groep 18+ zijn we de mogelijkheden nog aan het onderzoeken of er toch nog op de baan getraind kan worden vanaf volgende week. Een en ander zal voortvloeien uit de gewijzigde of nog te wijzigen Corona protocollen van de KNAU/NOC NSF. Volg de website de komende tijd voor nieuwe informatie aangaande de trainingen.

Vanwege de nieuw afgekondigde Corona maatregelen door het Kabinet en de lockdown welke vanaf afgelopen nacht 00.00 uur is ingegaan zijn alle DTC Trainingen tot en met 18 januari afgelast. Het zwembad de Waardergolf en schaatsbaan De Meent worden gesloten. Ook is het niet meer mogelijk om op de atletiekbaan een veilige training te organiseren. Het bestuur kon niet anders beslissen dan alle trainingen tot en met 18 januari te laten vervallen. Het is jammer maar begrijpelijk. We mogen nog wel in een groepje van maximaal 2 deelnemers buiten sporten. Blijf dit ook vooral doen om gezond en fit te blijven. Let goed op elkaar en blijf gezond! We moeten nog even volhouden en dan kunnen wij hopelijk vanaf 19 januari weer de trainingen hervatten.

Wij wensen iedereen nogmaals Fijne Kerstdagen en een Sportief Gezond 2021!

PROTOCOL MONDKAPJESPLICHT IN ZWEMBAD WAARDERGOLF
In deze accommodaties is een mondkapje verplicht vanaf 13 jaar en ouder. Deze mag
alleen af tijdens uw (Sport) activiteit. Op het moment dat u uw spullen neerlegt in de zwem of sportzaal kunt u uw mondkapje afdoen en de activiteit starten. Bij het beëindigen van de activiteit dient u uw mondkapje weer op te zetten zodra u uw tas pakt en u de
accommodatie verlaat.
Bij het niet willen dragen van een mondkapje wordt de toegang aan u ontzegt.

De zwembaden gaan weer open en dus kan er donderdagavond 19-11 weer gezwommen worden. Let op: er geldt nog wel de gewijzigde aanvangstijd! Op donderdagavond en zondagavond starten we dus een kwartiertje later: respectievelijk om 18:15 uur en 19:45 uur! Dit nog steeds op verzoek van de leiding van het zwembad de Waardergolf om ervoor te zorgen dat er tijdens de wisseling van de zwemuren zich niet meer dan 30 personen zich in de zwembadruimtes bevinden. Ten gevolge hiervan duurt de zwemtraining nog maar 45 minuten. Deze aanpassing geldt tot nader order. De zondagmiddagzwemtraining start wel op het gebruikelijke tijdstip van 15:30 uur, zowel voor de jeugd als de volwassenen.

De looptrainingen kunnen weer plaatsvinden conform de corona maatregelen van voor 04 november: iedereen doet de training voor zichzelf en je mag in groepjes van maximaal 4 personen werken. Altijd 1,5 meter afstand houden! 

Er wordt geen gezamenlijke warming up gedaan. De trainer zal een opstelling maken waar je de oefeningen zelfstandig kunt doen. Om de deelnemers maximaal te spreiden heeft onze looptrainer Marcel een programma gemaakt welke iedereen per mail heeft ontvangen. Hierin staat het je vrij om onderdelen over te slaan.

Op vrijdagmiddag kan van 17.45 – 19.15 uur nog steeds worden geschaatst. Omdat er alleen individueel of in groepjes van max. 4 (met 1,5 mtr afstand, dus geen “treintjes) kan worden geschaatst, zal er geen officiële training plaatsvinden, maar Mona en Marion zullen aanwezig zijn om liefhebbers tips te geven.

Veel plezier met de trainingen!

Vanaf woensdagavond 16 september kan de DTC Jeugd trainen op de atletiekbaan van AV HERA /Sportpark De Vork Heerhugowaard. De Jeugdtraining start om 18.15 uur en duurt tot 19.00 uur. Na een zomer met fietstrainingen op De Vaandel verruilen zij hun fiets voor de loopschoenen. Trainers Jeroen en Kasper gaan er wat moois van maken. Jeugd is van harte uitgenodigd om kennis te komen maken en deel te nemen!

Elke woensdagavond wordt er gedurende de zomerperiode getraind in Schoorl. Ben je nog niet geweest en heb je nog zin om een keer aan te sluiten, dan ben je van harte welkom. We vertrekken steeds om 19 uur vanaf het parkeerterrein aan de Oorsprongweg in Schoorl. 

De laatste looptraining op Schoorl is op woensdagavond 2 september. Daarna gaan we weer op de baan trainen van AV HERA Heerhugowaard.

Vanwege de versoepelingen in het Corona beleid per 1 juli kunnen we weer bijna als vanouds de fiets- en looptrainingen organiseren. We zijn niet meer gebonden aan een maximaal aantal deelnemers en aanmelden is dus niet meer nodig. Wel houden de trainers nog een presentielijst bij dus meldt je bij aanvang van de training even bij de trainer. De 1.5 meter afstand mag tijdens het sporten ook worden overtreden hoewel we wel vragen zoveel mogelijk je gezonde verstand te gebruiken. Voor- en na het sporten dien je nog steeds onderling 1.5 meter afstand te houden. Verder gelden nog steeds de algemene veiligheids-en hygiënemaatregelen.

Lees verder “Onze DTC Trainingen per 1 juli”

Gelukkig kan er weer getraind worden, weliswaar met beperkte deelname maar het lopen, fietsen en zwemmen kunnen weer onder leiding van onze trainers plaatsvinden. Om dit mogelijk maken zijn er voor alle onderdelen protocollen opgesteld waar een ieder zich aan dient te houden. Dit om de veiligheid van jou als deelnemer en die van de trainer te kunnen waarborgen. Heel belangrijk is natuurlijk om onderling 1.5 meter afstand (twee armlengtes) aan te houden. Bij de zwemtrainingen is met name ook de hygiëne zeer belangrijk. Na gebruik van de kleedruimtes/ wisselcabines dienen deze te worden schoongemaakt met desinfectans. Dit is beschikbaar bij de trainer. Hieronder kun je alle protocollen nog eens nalezen.